5 Tips dalam perjalanan mengatasi diabetes perencanaan ke depan saat bepergian mengurangi stres. Ini sangat penting bagi penderita diabetes. Lima tips perjalanan mengatasi diabetes ini mudah diterapkan dan penting untuk manajemen diabetes. Ini sangat penting jika kamu bepergian ke luar negeri.
1) Dapatkan pemeriksaan medis sebelum kamu bepergian. Periksa kadar glukosa darah A1C; Tekanan darah dan kadar kolesterol kamu baik-baik saja. Dapatkan pilihan yang tepat untuk negara mana pun yang ingin kamu kunjungi.
2) Kenakan kartu ID medis diabetes. Idealnya, itu harus dalam bahasa yang digunakan di negara yang kamu kunjungi. Tidak semua orang berbicara bahasa kamu dan Anda tidak ingin masalah medis melalui kesalahpahaman.
3) Simpan obat-obatan mganik obat diabetes dan makanan ringan glukosa di tas tangan kamu. Sayangnya bagasi check-in tersesat. Jangan mengambil risiko obat diabetes dengan memasukkannya ke dalam bagasi utama kamu.
4) Simpan obat mganik obat diabetes dalam kemasan aslinya, lengkap dengan label apotek. Ini akan mencegah kesalah pahaman tentang mengapa kamu membawa obat-obatan, dan jika kamu menggunakan insulin, suntikan.
5) Waspadai perubahan zona waktu, terutama saat kamu mengganti jam tangan. Ingat ketika kamu melakukan perjalanan ke timur, hari kamu menjadi lebih pendek; Jika kamu bepergian ke barat, hari kamu menjadi lebih panjang. Kamu mungkin perlu mengubah waktu pemberian obat Anda.
Bepergian tidak harus menyakitkan. Sikap yang masuk akal dan sedikit perencanaan perjalanan yang matang dapat membuat segalanya berjalan lebih lancar.